经常发生口腔溃疡可通过调整饮食、缓解压力、补充维生素、药物治疗等方式改善。口腔溃疡反复发作通常由局部刺激、营养缺乏、免疫功能异常、细菌感染等原因引起。
避免食用过硬、过烫或辛辣刺激性食物，减少对口腔黏膜的机械损伤。日常可增加新鲜蔬菜水果摄入，如猕猴桃、菠菜等富含维生素的食物。
长期精神紧张可能通过神经内分泌途径影响口腔黏膜修复。建议通过规律作息、适度运动等方式调节情绪状态。
维生素B族和维生素C缺乏可能导致口腔黏膜修复障碍。可遵医嘱服用复合维生素B片、维生素C片等制剂。
复发性口腔溃疡可能与免疫调节异常有关，表现为溃疡面覆黄白假膜伴明显疼痛。可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、地塞米松贴膜、复方氯己定含漱液等药物。
保持口腔卫生，避免咬伤黏膜，溃疡发作期间建议选择温凉流质饮食，若溃疡持续两周未愈或伴随发热需及时就诊。
