女性月经干净后5-7天是相对容易怀孕的时期,实际受孕概率与排卵时间、精子存活时间、月经周期规律性、激素水平等因素有关。
月经周期规律的女性通常在下次月经前14天排卵,卵子存活12-24小时,此时同房受孕概率较高。
精子在女性生殖道可存活2-3天,排卵前3天内同房仍可能受孕。
周期不规律会影响排卵时间预测,可能提前或延后排卵,导致易孕期计算偏差。
促黄体生成素峰值诱发排卵,宫颈黏液变化可帮助判断易孕期,基础体温监测也有参考价值。
建议通过排卵试纸、基础体温测量等方法辅助判断排卵期,备孕期间保持规律作息和均衡营养。