子宫肌瘤患者可以适量吃蜂蜜。蜂蜜含有多种营养成分，但需注意避免过量摄入糖分，以免影响内分泌平衡。
1、蜂蜜成分
蜂蜜富含葡萄糖、果糖及微量元素，适量食用有助于缓解便秘，但高糖摄入可能刺激雌激素分泌。
2、激素影响
蜂蜜不含直接雌激素，但过量糖分可能间接影响激素水平，建议每日摄入不超过20克。
3、替代选择
可选择低升糖指数的天然甜味剂如枫糖浆，或通过摄入新鲜水果补充甜味需求。
4、饮食搭配
建议搭配富含膳食纤维的全谷物和深色蔬菜，帮助调节血糖波动，维持内分泌稳定。
子宫肌瘤患者应保持均衡饮食，定期复查肌瘤变化情况，若出现异常出血或腹痛需及时就医。
