焦虑症状有哪些类型

Question

焦虑症状有哪些类型

Answer 1

焦虑症状主要表现为早期情绪波动、进展期躯体反应和终末期功能障碍三种类型。

1、早期表现

过度担忧、易怒、注意力不集中等情绪异常，可能与生活压力或睡眠不足有关，建议通过正念训练和规律作息缓解。

2、进展期

出现心悸、出汗、肌肉紧张等躯体症状，常由甲状腺功能亢进或心律失常引发，需进行激素检测和心电图检查。

3、终末期

社交回避、场所恐惧等功能障碍，多见于惊恐障碍或创伤后应激障碍，需结合认知行为治疗和药物干预。

保持适度运动与均衡饮食有助于缓解焦虑，症状持续加重时建议到精神心理科就诊。