你好，一般情况献血后由于体内血量减少是会导致血液循环相对变差的，也有可能是感觉上出现的变差，感觉局部凉凉的是血运变差引起的。出现这种情况不需要太过担心，是很正常的，休息一段时间就会恢复的，同时可以适当的补充一点补血的食物，在此期间不要运动过量。
分析是一次性献血太多引起的四肢无力，针孔处感觉凉分析是精神过度集中针孔部位。建议多吃些动物肝脏，血肠，菠菜等补血的食物。
根据您所描述的症状来分析，是因为献血后局部伤口引起的轻微不适，不要紧张，过几天会好的。建议您不要进行激烈的剧烈运动，适当的补充一些营养，如瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等，忌暴饮暴食。注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物。
