慢性鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，饮食上可适量吃白萝卜、莲藕、百合、梨等润肺食物，避免辛辣刺激及易过敏食物。
鼻腔黏膜长期充血肿胀导致通气障碍，夜间或寒冷时加重，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液、糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解。
分泌物多为黏稠脓性或清水样，可能与冷空气刺激有关，需保持鼻腔清洁，生理盐水冲洗后可使用氯雷他定片、孟鲁司特钠片、桉柠蒎肠溶软胶囊。
炎症反复发作损伤嗅区黏膜，伴随头痛症状，建议检测过敏原并避免接触，急性期可用鼻渊舒口服液、香菊胶囊、通窍鼻炎片改善。
忌食辣椒、酒精等刺激性食物，海鲜、芒果等易致敏食物需谨慎，发作期减少牛奶、鸡蛋等高蛋白摄入以防分泌物增多。
保持室内湿度适宜，外出佩戴口罩减少冷空气刺激，症状持续加重需耳鼻喉科就诊评估是否伴有鼻息肉或鼻窦炎。
