怀孕期间肚脐眼突出来主要由子宫增大、腹压升高、腹直肌分离、脐疝等因素引起，通常属于正常生理现象，分娩后可逐渐恢复。
随着胎儿发育，子宫体积增大向上顶压腹部，导致腹壁皮肤拉伸，肚脐因受力外凸。建议孕妇避免剧烈活动，使用托腹带减轻腹部压力。
妊娠中晚期腹腔压力持续增加，可能将原本内凹的肚脐向外推出。可通过侧卧姿势休息、练习腹式呼吸缓解症状。
孕期激素变化使腹白线松弛，两侧腹直肌间距增宽，可能导致肚脐突出。产后需进行专业康复训练帮助肌肉恢复。
少数孕妇因先天性腹壁薄弱，在腹压增高时出现脐部组织膨出，可能伴随局部胀痛。需超声确诊，严重者需产后手术修补。
建议孕妇穿着宽松衣物避免摩擦，观察是否伴随红肿疼痛，如出现持续不适需及时产科就诊评估。
