拔智齿后恢复一般需要3-7天，实际时间受到创口大小、术后护理、个人体质、感染控制等因素的影响。
1、创口大小：
简单拔牙创面较小，恢复较快；复杂阻生智齿需切开牙龈或去骨，愈合时间延长。
2、术后护理：
24小时内避免漱口和剧烈运动，48小时后可温盐水漱口，正确护理能减少肿胀和感染风险。
3、个人体质：
年轻人及代谢良好者恢复更快，糖尿病患者或免疫力低下人群愈合速度可能减缓。
4、感染控制：
遵医嘱使用抗生素预防感染，若出现持续疼痛或发热需及时复诊。
恢复期间建议选择温凉流质食物，避免用患侧咀嚼，48小时后可轻柔刷牙保持口腔清洁。
