高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加钾盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果；戒烟限酒，保持规律运动，每周进行中等强度有氧运动。
常用降压药物包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。药物治疗需在医生指导下进行，根据血压水平和合并症选择合适的降压方案。
中医认为高血压与肝阳亢、肝肾阴虚有关，可采用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂调理，配合针灸、推拿等外治法。
对于难治性高血压或继发性高血压，可考虑肾动脉交感神经消融术、肾上腺肿瘤切除术等手术治疗。
高血压患者定期监测血压，保持规律作息，避免情绪激动，控制体重在正常范围，有助于血压管理。
