急性咽炎患者应避免辛辣刺激、坚硬粗糙、过烫及高糖食物，如辣椒、坚果、热汤、巧克力等，以免加重黏膜损伤或炎症反应。
辣椒、花椒等辛辣食物会直接刺激咽喉黏膜，导致充血加重。急性期需严格忌口，恢复期可逐步尝试微辣食物。
坚果、薯片等坚硬食物可能摩擦发炎的咽喉。建议选择蒸蛋、米糊等软质食物，减少机械性刺激。
超过60℃的热饮或汤品会烫伤黏膜。待食物温热不烫口时食用，可搭配常温酸奶缓解灼热感。
巧克力、蛋糕等甜食会促进分泌物黏稠。用蜂蜜水替代甜品，既可润喉又避免糖分过量。
患病期间建议少量多次饮用温水，保持室内湿度，若出现持续发热或吞咽困难需及时就医。
