感冒身上冷可能由体温调节异常、环境温度过低、病毒感染、细菌感染等原因引起,可通过保暖措施、抗病毒药物、抗生素等方式缓解。
感冒时病毒刺激下丘脑体温调节中枢,导致寒战产热。建议增加衣物保暖,避免直接吹风,可配合生姜红糖水驱寒。
寒冷环境会加重体感发冷症状。保持室温在20-24摄氏度,使用电热毯或热水袋时注意避免低温烫伤。
流感病毒等感染可能引发全身炎症反应,表现为畏寒发热。可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物,配合布洛芬缓解症状。
链球菌等细菌感染可能导致寒战高热。需进行血常规检查,确诊后可选用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素治疗。
感冒期间注意补充温开水,每日保证1500-2000毫升饮水量,饮食选择小米粥、南瓜羹等易消化暖身食物,发热超过38.5摄氏度应及时就医。