毛孔堵塞可通过深层清洁、定期去角质、控油护理、医美治疗等方式改善，通常由油脂分泌过多、角质代谢异常、化妆品残留、毛囊角化症等原因引起。
使用含氨基酸或水杨酸的洁面产品，避免皂基类清洁剂破坏皮肤屏障。油性肌肤可早晚清洁，配合温水蒸脸帮助打开毛孔。
选择乳酸或葡糖酸内酯等温和化学剥脱剂，每周1-2次物理磨砂。敏感肌应避开颗粒状产品，改用酶类去角质凝胶。
含锌或烟酰胺的护肤品能调节皮脂腺功能，吸油纸过度使用反而刺激分泌。日间使用无油防晒，避免厚重粉底堵塞毛孔。
顽固性黑头可考虑小气泡清洁或果酸焕肤，伴随炎症需配合红蓝光治疗。毛囊角化症需使用维A酸乳膏，但妊娠期禁用。
日常注意枕套定期更换，卸妆时充分乳化，饮食减少高GI食物摄入。若出现红肿脓疱等感染征兆，应及时就诊皮肤科。
