29岁卵巢早衰可能由遗传因素、免疫异常、医源性损伤、环境毒素等原因引起，可通过激素替代治疗、辅助生殖技术、生活方式调整、心理疏导等方式干预。
家族中存在染色体异常或基因突变可能诱发早发性卵巢功能不全，表现为月经稀发或闭经，建议家长关注青春期女性亲属的月经情况，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物。
自身免疫性疾病如桥本甲状腺炎可能攻击卵巢组织，伴随抗苗勒管激素水平下降，需监测甲状腺功能，可使用泼尼松、来曲唑、辅酶Q10等药物控制免疫反应。
盆腔放疗或卵巢手术可能导致卵泡储备急剧减少，术后出现潮热盗汗等症状，建议保留生育能力的患者提前冻卵，可选用克龄蒙、芬吗通、地屈孕酮等激素制剂。
长期接触双酚A等内分泌干扰物会破坏卵泡微环境，表现为卵泡刺激素水平升高，需避免使用塑料餐具，必要时使用脱氢表雄酮、生长激素、褪黑素辅助治疗。
保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素D和钙质，避免吸烟饮酒等损害卵巢功能的行为，建议每半年复查一次性激素六项与盆腔超声。
