怀孕快三个月感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
保证每日2000毫升温水摄入，保持8小时以上睡眠，有助于促进新陈代谢和免疫恢复。避免剧烈运动，可选择左侧卧位改善胎盘供血。
体温超过38℃时可用温水擦浴，重点擦拭腋窝、腹股沟等大血管处。配合冰袋冷敷额头，每次不超过20分钟，间隔1小时重复进行。
严重症状需在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、青霉素类抗生素。禁止自行服用含伪麻黄碱或布洛芬成分的复方感冒药。
风寒型可饮用红糖姜茶，风热型适合冰糖雪梨汤。需由中医师辨证施治，避免使用含麝香、红花等活血药材的方剂。
建议每日监测胎动变化，出现持续高热、胸闷气促等症状应立即产科就诊。保持居室通风，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等优质蛋白食物。
