怀孕期间感冒一直打喷嚏可通过多饮水、蒸汽吸入、盐水漱口、遵医嘱用药等方式缓解。该症状通常由免疫力下降、过敏原刺激、病毒性感冒、妊娠期鼻炎等原因引起。
每日保持足够水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，减轻喷嚏频率。建议饮用温水或柠檬水，避免含糖饮料。
用热水蒸气熏蒸鼻腔可缓解黏膜充血。将面部置于盛有热水的容器上方，用毛巾覆盖头部进行5-10分钟呼吸。
温盐水漱口能减少咽喉刺激引发的喷嚏反射。使用250毫升温水混合半茶匙食盐，每日重复多次。
妊娠期鼻炎可能与激素水平变化有关，表现为持续性喷嚏，可遵医嘱使用生理盐水鼻喷剂；病毒性感冒需在医生指导下服用对乙酰氨基酚等妊娠安全药物。
孕期出现感冒症状应避免自行服药，保持室内空气流通，若伴随发热或呼吸困难需立即就医。
