怀孕6个月感冒鼻塞可通过多饮水、蒸汽吸入、生理盐水洗鼻、抬高头部睡眠等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、过敏反应等原因引起。
每日饮用温水帮助稀释鼻腔分泌物，建议家长准备恒温水壶方便随时取用，避免饮用含糖饮料。
用热水蒸气熏蒸鼻腔5分钟，家长需监督水温防止烫伤，可加入少许薄荷精油增强通鼻效果。
使用医用生理盐水冲洗鼻腔，选择孕妇专用洗鼻器，操作时保持头部侧倾避免呛咳。
垫高枕头15度角睡眠，家长需协助调整孕妇卧姿，使用孕妇枕支撑腰背部减轻不适。
孕期出现发热超过38度、持续头痛或脓涕等症状时，应立即前往产科和呼吸内科就诊，避免自行服用感冒药。
