牙龈发炎伴随口臭可通过口腔清洁、抗菌漱口、药物治疗、牙科处理等方式改善，通常由食物残渣堆积、牙菌斑刺激、牙周病、龋齿等原因引起。
每日使用软毛牙刷和牙线彻底清除牙缝食物残渣，减少细菌滋生。生理性因素无需用药，建议早晚刷牙并饭后漱口。
使用含氯己定的漱口水抑制口腔细菌繁殖。可配合复方硼砂溶液或聚维酮碘漱口液短期使用，避免长期依赖。
牙龈炎可能与牙菌斑刺激、免疫下降有关，表现为红肿出血。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、西地碘含片控制感染。
牙周病或龋齿可能导致牙龈化脓性炎症，伴随剧烈疼痛。需专业洗牙、根管治疗或牙龈刮治，必要时行牙周翻瓣手术。
日常避免辛辣刺激食物，增加维生素C摄入，定期口腔检查可预防复发。若症状持续超过一周或出现发热，需及时就医。
