你的情况是子宫内膜薄，这个一般见于激素紊乱或者子宫内膜受损这样的情况最好先化验个激素六项，先雌孕激素序贯治疗，再加营养子宫内膜的胎盘片，维生素E等营养子宫
女性正常子宫内膜厚度一般是在一公分左右会来月经，如果是在月经干净后检查子宫内膜两毫米的话，那是正常的，如果是其他时间检查的话，子宫内膜是偏薄的。因此考虑是有存在了子宫功能异常，以及内分泌失调等情况，所以建议你可以进行中西医药物调理恢复，日常自己还需要注意休息，避免劳累，饮食方面的话也需要清淡一点。
内膜不是恒定的，是随着周期的变化而发生改变的，不过你才2毫米的话属于内膜薄可以连续服用3-6个月鹿胎膏进行调理，平时注意多吃蛋白质丰富的食物，如奶类，蛋类，豆类等，中药调理需要的时间长，你要自己有耐性，还要注意不要吃辛辣刺激寒凉油腻的食物。
女性子宫内膜厚度饮食调理的效果较差，要保持良好的心态。建议积极到妇产科就医药物调理为妥。必要时可以考虑中西医结合综合用药，雌性激素类药物的效果较好。药物调理期间在饮食上应该多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。结合临床积极中西医结合综合药物调理为妥，平时多休息，合理膳食营养，定期随访复查。
既往有什么病史，有没有做过流产，内膜2mm是月经什么期做得超声可以验个性激素六项看内分泌有没有问题，如果一切没有问题，内膜薄，月经量少，肝肾功能没有问题的话可以补充雌激素
