孩子单眼75度近视可通过调整用眼习惯、光学矫正、视觉训练、定期复查等方式干预恢复。近视通常由遗传因素、用眼过度、光线不足、眼部调节异常等原因引起。
家长需监督孩子保持读写距离30厘米以上，每用眼20分钟远眺6米外20秒，避免长时间使用电子产品。室内光线应均匀明亮，避免在昏暗环境下用眼。
建议家长带孩子验配框架眼镜或角膜塑形镜。低浓度阿托品滴眼液（如0.01％硫酸阿托品）、托吡卡胺滴眼液等可辅助控制近视进展，需严格遵医嘱使用。
通过反转拍、聚散球等工具锻炼睫状肌调节功能，每日训练10-15分钟。户外活动每日不少于2小时，自然光有助于延缓眼轴增长。
每3-6个月进行屈光度、眼轴长度等检查，动态评估近视发展情况。若发现近视进展过快，需及时调整干预方案。
日常可补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、蓝莓，保证充足睡眠。避免盲目使用民间偏方，所有治疗需在眼科医师指导下进行。
