鼻头毛孔堵塞可通过清洁护理、控油保湿、药物治疗、医美干预等方式改善。毛孔堵塞通常由油脂分泌过多、角质堆积、细菌感染、遗传因素等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁，避免过度摩擦。油性皮肤可每周1-2次使用含水杨酸或果酸的清洁面膜，帮助溶解角质栓。
选择含神经酰胺的清爽型保湿乳液，调节水油平衡。日间使用含二氧化钛的物理防晒，减少皮脂氧化。
顽固性黑头可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。
中重度毛孔堵塞可考虑果酸焕肤、光子嫩肤等医美手段，需在专业机构操作。伴随炎症者需先控制感染再行治疗。
避免用手挤压黑头，饮食减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于改善皮脂腺功能。持续加重需皮肤科就诊。
