若出现胃酸反流、烧心等胃食管反流病症状，可以适量吃燕麦、香蕉、西蓝花、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦富含膳食纤维，有助于中和胃酸，减少胃酸对食管黏膜的刺激。
香蕉质地柔软且呈弱碱性，能够缓解胃酸对食管的腐蚀作用。
西蓝花含有萝卜硫素，可能帮助减轻胃部炎症，但需注意避免过量食用导致胀气。
南瓜易消化且富含果胶，可在胃黏膜形成保护层，减少胃酸刺激。
质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌缓解反流症状，适用于中重度患者。
新一代质子泵抑制剂，作用时间更长，对夜间反流效果较好。
胃黏膜保护剂，能快速中和胃酸并形成保护膜，适合急性期使用。
促胃肠动力药，加速胃排空减少反流概率，常与其他药物联用。
避免食用辛辣、油腻及酸性食物，进食后2小时内不要平卧，睡眠时可抬高床头15-20厘米以减少夜间反流。
