流行性感冒主要通过飞沫传播、接触传播、气溶胶传播、母婴垂直传播等途径传播。
1、飞沫传播
患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫中含有病毒，健康人吸入后可被感染，建议在流感高发季节佩戴口罩。
2、接触传播
病毒可附着在门把手、电梯按钮等物体表面，通过手部接触后触摸口鼻导致感染，需注意勤洗手消毒。
3、气溶胶传播
密闭环境中病毒可在空气中形成气溶胶并长时间悬浮，保持室内通风能有效降低传播风险。
4、母婴传播
孕妇感染流感病毒可能通过胎盘或产道传染给胎儿，妊娠期出现发热症状应及时就医。
流感流行期间应保持充足睡眠，适当补充维生素C，避免前往人群密集场所，出现持续高热需及时就诊。
