脸上长痘痘黑头粉刺怎么办

Question

脸上长痘痘黑头粉刺怎么办

Answer 1

脸上长痘痘黑头粉刺可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、医美干预等方式改善。通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关。

1、清洁控油

每日用温和氨基酸洁面清洁面部，避免使用皂基类产品破坏皮肤屏障。油性肌肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜。

2、调节饮食

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及锌元素丰富的贝壳类食物。每日饮水不少于1500毫升。

3、药物治疗

轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶。顽固黑头可配合维A酸乳膏点涂。

4、医美干预

顽固性粉刺可选择果酸焕肤或小气泡清洁，炎性痘痘可进行红蓝光治疗。囊肿型痤疮需医生判断是否需局部注射糖皮质激素。

日常避免用手挤压皮损，外出做好物理防晒。若皮疹持续加重或遗留瘢痕，建议至皮肤科进行专业评估。