怀孕后痔疮发作可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫盆腔静脉、激素变化、便秘、久坐等因素引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟，帮助减轻肛周水肿和疼痛。无须添加药物，避免刺激皮肤。
增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水超过1500毫升。减少辛辣刺激食物，预防便秘加重痔疮。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等外用药物。禁止自行使用含麝香成分制剂。
每天进行散步、孕妇瑜伽等低强度活动，避免久坐久站。凯格尔运动有助于改善盆腔血液循环。
若出现剧烈疼痛、出血量多或痔核脱出无法回纳，需及时至肛肠科就诊。孕期治疗以保守为主，多数产后痔疮症状会自行减轻。
