若出现肝炎或肝功能异常，可以适量吃燕麦、西蓝花、苹果、鱼肉等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、还原型谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦富含膳食纤维和B族维生素，有助于促进肝脏代谢废物排出，减轻肝脏负担。
西蓝花含硫化物和抗氧化物质，能帮助肝脏解毒，减少氧化应激对肝细胞的损伤。
苹果中的果胶和维生素C可辅助降低胆固醇，改善肝脏脂肪代谢功能。
鱼肉提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有利于肝细胞修复，减少肝脏炎症反应。
水飞蓟素具有抗氧化和稳定肝细胞膜作用，适用于慢性肝炎的辅助治疗。
甘草酸二铵可减轻肝脏炎症反应，临床用于急慢性肝炎的肝功能改善。
双环醇能降低转氨酶水平，适用于病毒性肝炎或药物性肝损伤的保肝治疗。
还原型谷胱甘肽参与肝脏解毒过程，对酒精性肝病等具有保护作用。
肝炎患者需严格禁酒，避免高脂饮食，每日保持适量有氧运动，定期监测肝功能指标变化。
