耳鸣脸肿可能由睡眠不足、过敏反应、高血压、肾病综合征等原因引起，可通过调整作息、抗过敏治疗、降压药物、肾脏疾病管理等方式缓解。
长期熬夜或睡眠质量差可能导致耳周血液循环障碍和面部水肿，表现为耳鸣伴晨起脸肿。建议保持规律作息，睡前减少电子设备使用，必要时用安神补脑液辅助调节。
接触花粉、尘螨等过敏原会引发血管神经性水肿及内耳淋巴液失衡，常见突发性耳鸣伴眼睑/口唇肿胀。需立即脱离过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松注射液等药物。
血压超过140/90mmHg时可能损伤耳蜗微血管，同时引发钠水潴留导致面部浮肿。可能与高盐饮食、精神紧张有关，通常伴随头晕症状。建议服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药。
大量蛋白尿导致低蛋白血症时，会出现双下肢凹陷性水肿并向上蔓延至面部，同时因尿毒素蓄积引发耳鸣。需进行24小时尿蛋白定量检测，使用呋塞米片、醋酸泼尼松片等药物控制病情。
日常需限制每日钠盐摄入不超过5克，监测血压变化，避免用力擤鼻等增加耳压的行为，若症状持续超过72小时或出现视力模糊需急诊处理。
