痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术切除等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、遗传等因素引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化大便，减少排便用力。建议每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激饮食。
每日进行温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次15分钟，每日重复进行。
痔疮发作时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物。这些药物具有消炎、止血、消肿作用。
对于反复发作的严重痔疮，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。手术需由专业肛肠科医生评估后实施。
建议保持规律作息，避免久坐久站，每日进行提肛运动。如出现持续便血或剧烈疼痛应及时就医检查。
