儿童长牙期牙龈肿痛可通过冷敷牙龈、按摩牙龈、保持口腔清洁、使用止痛药物等方式缓解。牙龈肿痛通常由牙齿萌出刺激、局部感染、食物残渣滞留、牙龈炎症等原因引起。
用干净纱布包裹冰块轻轻按压肿痛部位，每次不超过3分钟，冷敷可帮助收缩血管减轻肿胀。家长需注意避免冻伤儿童娇嫩牙龈。
家长洗净手指后，用指腹轻柔打圈按摩红肿牙龈，促进局部血液循环。按摩前可涂抹少量婴儿专用牙龈按摩膏。
使用婴幼儿专用软毛牙刷清洁口腔，饭后用温水漱口。家长需特别注意清除残留在萌出牙周围的奶垢和食物残渣。
对乙酰氨基酚混悬液、布洛芬混悬液、苯佐卡因凝胶等药物可遵医嘱使用。家长需严格按说明书剂量给药，避免使用成人止痛药。
建议家长给长牙期儿童准备磨牙棒或冷藏过的牙胶，避免进食过硬过烫食物，若牙龈持续红肿超过3天或伴随发热需及时就诊。
