哺乳期牙龈肿痛喉咙痛可通过局部清洁护理、饮食调整、药物治疗、中医调理等方式缓解。通常由激素变化、细菌感染、维生素缺乏、上火等原因引起。
哺乳期激素水平波动可能导致牙龈敏感，建议使用软毛牙刷轻柔清洁，配合生理盐水漱口。家长需每日检查婴儿口腔，避免交叉感染。
减少辛辣刺激食物摄入，增加猕猴桃、雪梨、冬瓜等富含维生素C的蔬果。哺乳期需保证每天2000毫升温水饮用，家长需注意食物温度避免烫伤。
细菌感染可遵医嘱使用头孢克洛分散片、蒲地蓝消炎口服液、开喉剑喷雾剂。这些药物需在医生评估哺乳安全性后使用，家长不可自行用药。
上火症状可选用金银花露、菊花枸杞茶等代茶饮。哺乳期禁用含雄黄、朱砂成分的中成药，建议家长在中医师指导下进行穴位按摩。
出现持续发热或脓性分泌物需及时就诊耳鼻喉科，哺乳期间用药需严格遵循医嘱，保持充足休息有助于恢复。
