儿童平足最佳矫正时间一般在3-8岁,实际干预时机需结合足弓发育阶段、症状严重程度、步态异常情况及骨骼柔韧性综合评估。
3岁前足弓被脂肪垫覆盖属生理性平足,无需干预;3岁后足弓未成形且伴随疼痛时需早期矫正。
出现行走疲劳、足底疼痛或鞋底异常磨损时,家长需及时带孩子至儿童骨科就诊评估。
观察到内八字步态、踝关节内翻或膝关节代偿性弯曲时,建议在学龄前(6岁前)开始矫正训练。
8岁前足部骨骼柔韧性较好,可通过矫形鞋垫配合足部肌肉锻炼改善;8岁后骨骼定型则需定制支具。
家长应定期观察孩子足部发育情况,避免过早负重运动,选择支撑性良好的鞋子,并遵医嘱进行足底肌群训练。