经期期间为什么会便秘

Question

经期期间为什么会便秘

Answer 1

经期便秘可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、饮食结构改变、子宫压迫肠道等因素有关，可通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式缓解。

1、激素波动：

黄体酮水平升高会减缓胃肠蠕动，建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、火龙果，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶肠溶片。

2、前列腺素影响：

经期前列腺素分泌增多可能抑制肠蠕动，可热敷腹部缓解痉挛，症状明显时需在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒或匹维溴铵片。

3、饮食改变：

经期高糖高脂饮食易导致便秘，建议每日饮水超过1500毫升，适量食用奇亚籽、西梅等富含膳食纤维的食物。

4、机械压迫：

增大的子宫可能压迫直肠影响排便，可通过膝胸卧位减轻压迫，合并严重腹胀时需排除子宫内膜异位症等病理因素。

经期保持规律作息和适量运动，若便秘持续超过3天或伴随剧烈腹痛应及时就诊。