下午四点后血压升高头晕怎么办

Question

下午四点后血压升高头晕怎么办

Answer 1

下午四点后血压升高头晕可通过调整作息、监测血压、药物治疗、排查继发病因等方式缓解。该现象可能与昼夜节律波动、盐摄入过量、隐匿性高血压、肾动脉狭窄等因素有关。

1、调整作息

避免午后长时间静坐或午睡过久，建议每30分钟起身活动，傍晚时段可进行散步等低强度运动帮助稳定血压。

2、监测血压

连续7天记录晨起、午后、睡前血压值，重点关注下午3-6点数据，动态血压监测有助于鉴别白大衣高血压。

3、药物治疗

必要时医生可能开具氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药，其中钙拮抗剂对午后血压波动效果较好，须严格遵医嘱调整用药时间。

4、排查病因

需排除肾血管性高血压等继发因素，伴随视力模糊、夜尿增多时应完善肾动脉超声、醛固酮检测等检查。

限制晚餐钠盐摄入量，避免饮用浓茶咖啡等刺激性饮品，若调整生活方式后头晕仍反复发作需尽早就医。