月经期持续时间一般为3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
雌激素和孕激素周期性变化影响子宫内膜脱落速度，激素波动可能导致经期缩短或延长，规律作息有助于维持激素平衡。
月经是子宫内膜周期性脱落的结果，内膜过厚可能导致经期延长，超声检查可评估内膜状态。
过度节食、剧烈运动或精神压力可能干扰月经周期，保持均衡饮食和适度运动有助于规律经期。
子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等疾病可能导致经期异常，通常伴随经量改变或腹痛，需通过妇科检查确诊。
若月经持续超过10天或周期紊乱，建议及时就医检查，日常注意记录月经周期并避免经期过度劳累。
