女生初潮年龄一般在11-15岁之间，初潮时间主要与遗传因素、营养状况、体重指数、地域环境等因素有关。
母亲初潮年龄较早的女儿可能提前来月经，可通过记录家族史帮助预测，无须特殊干预。
长期蛋白质和铁元素摄入不足可能延迟初潮，建议保证肉类、动物肝脏、深色蔬菜的均衡摄入。
体脂率低于17％可能影响性激素分泌，表现为乳房发育后无月经来潮，需通过合理增重改善。
热带地区女孩初潮普遍早于寒带，气候因素导致下丘脑发育差异，属于正常生理现象。
若16岁后仍无月经来潮或8岁前出现性发育，建议及时就诊妇科内分泌科排查中枢性性早熟或原发性闭经等异常情况。
