眼袋可通过冷敷按摩、调整作息、药物治疗、手术治疗等方式消除。眼袋通常由熬夜疲劳、年龄增长、过敏反应、遗传因素等原因引起。
熬夜疲劳可能导致眼部血液循环不畅，表现为暂时性眼袋。建议用冷藏茶包冷敷或轻柔按摩眼周，促进液体回流。
长期睡眠不足会加重眼睑水肿，形成持续性眼袋。需保证每日7小时睡眠，睡前限制饮水，抬高枕头减轻液体潴留。
过敏反应引发的眼袋可能与接触性皮炎有关，常伴瘙痒红肿。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药，或妥布霉素地塞米松眼膏局部抗炎。
遗传性眼袋多与眶隔脂肪膨出有关，表现为双侧对称性膨隆。经医生评估可选择内路法或外路法眼袋整形术，通过脂肪重置或切除改善外观。
日常减少高盐饮食摄入，避免用力揉眼，外出佩戴墨镜防晒有助于延缓眼袋形成。若眼袋伴随视力变化需及时就诊排查病理性因素。
