功能性消化不良可通过饮食调整、心理干预、药物治疗、中医调理等方式治疗。功能性消化不良通常由饮食不当、精神压力、胃肠动力异常、幽门螺杆菌感染等原因引起。
减少高脂辛辣食物摄入，采用少食多餐原则，避免进食过快。胃肠动力异常可能与胃排空延迟、内脏高敏感等因素有关，通常表现为餐后饱胀、早饱感等症状。
通过认知行为疗法缓解焦虑抑郁情绪，改善睡眠质量。精神压力可能导致脑肠轴功能紊乱，可遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀、黛力新等药物。
促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利可改善蠕动功能；抑酸剂如奥美拉唑、雷贝拉唑、法莫替丁适用于反酸烧心症状。
采用柴胡疏肝散、保和丸等方剂调理肝胃不和，配合针灸足三里、中脘等穴位改善脾胃功能。
日常保持规律作息，适当进行散步等轻度运动，症状持续加重时应及时消化内科就诊。
