出了月子牙痛可通过口腔清洁护理、饮食调整、药物治疗、专业牙科处理等方式缓解。牙痛通常由激素水平变化、口腔卫生不良、龋齿、牙龈炎等原因引起。
产后激素变化可能导致牙龈敏感，建议使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔清洁，每日用温盐水漱口帮助消炎。
避免冷热刺激食物，增加富含维生素C的蔬菜水果摄入，如猕猴桃、西蓝花，减少高糖饮食。
牙龈炎症可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚片，哺乳期用药需医生评估。
持续疼痛可能与龋齿或牙周炎有关，需口腔科进行龋齿填充、龈下刮治等治疗，拍摄牙片排除根尖周病变。
哺乳期治疗需告知医生产后状态，避免使用四环素类等影响婴儿的药物，定期口腔检查可预防产后牙周问题加重。
