月经中带有血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物干预、手术治疗等方式改善。
雌激素和孕激素水平失衡可能导致子宫内膜脱落不完全，形成血块。建议保持规律作息，避免过度节食或压力过大，必要时可遵医嘱使用短效避孕药调节周期。
子宫收缩力不足会使经血滞留凝结。适度运动促进盆腔血液循环，热敷下腹部帮助缓解症状，严重时可使用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等中成药。
可能与经血逆流、免疫异常等因素有关，常伴随痛经、性交痛。可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，或采用孕三烯酮、促性腺激素释放激素激动剂抑制内膜生长。
黏膜下肌瘤易导致经量增多和血块形成，与雌激素过度刺激相关。体积较小时可用米非司酮缩小子宫肌瘤，必要时行宫腔镜肌瘤切除术。
日常避免久坐，经期适当饮用红糖姜茶促进经血排出，若血块持续增多或伴随严重贫血需及时就诊妇科。
