月经出现黑色血块可能由激素波动、宫寒体质、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过热敷调理、中药调理、药物治疗、手术切除等方式改善。
精神压力或作息紊乱导致孕激素分泌不足，经血氧化后形成黑色血块。建议保持规律作息，适量饮用姜枣茶缓解症状。
中医认为气血遇寒凝滞会使经血颜色加深，伴随小腹冷痛。日常可用艾叶泡脚，遵医嘱服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药。
可能与经血逆流或免疫异常有关，表现为经期剧痛伴巧克力样血块。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片、戈舍瑞林注射液等药物控制病灶。
肌壁间肌瘤可能导致宫腔变形使经血滞留，排出时呈块状。直径超过5厘米的肌瘤需考虑腹腔镜肌瘤剔除术或聚焦超声消融手术。
经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，若血块持续3个月以上或伴有严重贫血症状，建议妇科就诊排查器质性疾病。
