月经量过多可能与食用红参、阿胶、当归、藏红花等活血类食物有关，也可由氨甲环酸、炔诺酮、左炔诺孕酮等药物引起。建议及时就医，在医生指导下调整饮食或用药。
红参含人参皂苷可能促进子宫内膜增生，长期过量食用会导致经期出血量增加，经期应避免食用。
阿胶具有补血活血功效，经前连续服用可能延长经期持续时间，建议经期前三天停用。
当归中的挥发油成分会刺激子宫收缩，经期食用可能加重出血，月经量多者需慎用。
藏红花活血化瘀作用较强，可能使子宫内膜脱落增多，经期禁用该药材及含藏红花成分的食品。
该止血药物使用不当可能引起反弹性出血，需严格遵医嘱控制用药周期，避免自行调整剂量。
孕激素类药物使用剂量过高会导致突破性出血，服药期间出现月经异常需及时复诊调整方案。
紧急避孕药可能干扰内分泌周期，频繁使用会引起月经紊乱，一年内服用不应超过三次。
日常需记录月经周期及出血量变化，避免剧烈运动及生冷辛辣饮食，若连续三个月经期超过7天或每小时浸透卫生巾需立即就诊。
