怀孕39周腹部发硬可能由假性宫缩、胎动频繁、子宫增大、临产宫缩等原因引起,属于妊娠晚期的常见现象。
妊娠晚期子宫肌肉不规律收缩导致腹部发硬,持续时间短且无痛感。可通过改变体位、补充水分缓解,无须特殊治疗。
胎儿活动时肢体顶撞子宫壁可能造成局部发硬。建议记录胎动规律,若持续剧烈需就医排除胎儿窘迫。
子宫体积增大至孕前约1000倍,肌肉拉伸可能产生紧绷感。适度散步和孕妇操有助于缓解不适。
规律性腹部发硬伴随疼痛或见红,可能是临产征兆。需立即监测宫缩频率,每5分钟一次时应住院待产。
建议每日左侧卧位休息,避免长时间站立,如出现持续疼痛或阴道流液需及时就诊评估产程进展。