肚脐周围痛腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
避免辛辣刺激、生冷油腻食物,选择清淡易消化的米粥、面条等。适当补充电解质饮料或口服补液盐预防脱水。
腹泻会导致体内水分流失,建议少量多次饮用温开水或淡盐水,每日饮水量保持在2000毫升以上。
蒙脱石散可吸附肠道毒素,双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群,诺氟沙星胶囊针对细菌性感染。须在医生指导下使用。
若症状持续超过3天或出现发热、血便等,可能与克罗恩病、溃疡性结肠炎等疾病有关,需完善肠镜等检查。
注意腹部保暖,腹泻期间可暂时禁食4-6小时后再逐步恢复饮食,避免剧烈运动加重症状。