一个月的宝宝脸上长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、调节环境温度、避免过度包裹、使用温和护肤品等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤屏障脆弱等原因引起。
家长需用温水轻柔清洁宝宝面部，避免使用碱性肥皂，清洗后及时用柔软毛巾蘸干水分，尤其注意皮肤皱褶处。
建议家长将室温维持在24-26摄氏度，湿度控制在50％，避免直吹空调或风扇，外出时用遮阳棚遮挡紫外线。
选择纯棉透气衣物，包裹时留出活动空间，及时更换被汗液浸湿的衣物，睡眠时不宜覆盖过厚被褥。
可遵医嘱使用氧化锌软膏、炉甘石洗剂、鞣酸软膏等药物，避免使用含酒精或香精的婴儿护肤品。
若痱子持续不消退或出现脓疱，建议及时就医评估，哺乳期母亲需保持饮食均衡，避免进食辛辣刺激食物。
