慢性气管炎可通过戒烟、避免刺激物、药物治疗、呼吸训练等方式调理。慢性气管炎通常由长期吸烟、空气污染、反复感染、过敏反应等原因引起。
1、戒烟长期吸烟是慢性气管炎的主要诱因，烟草中的有害物质会持续损伤气管黏膜。建议立即戒烟并避免二手烟环境，必要时可寻求戒烟门诊帮助。
2、避免刺激物空气污染、粉尘等刺激物会加重气管炎症。外出佩戴口罩，保持室内空气流通，使用空气净化器有助于减少症状发作。
3、药物治疗慢性气管炎可能与细菌感染、过敏等因素有关，通常表现为咳嗽、咳痰、胸闷等症状。可遵医嘱使用氨溴索、乙酰半胱氨酸、沙丁胺醇等药物控制症状。
4、呼吸训练腹式呼吸、缩唇呼吸等训练能改善肺功能。建议在专业指导下进行呼吸康复锻炼，每周坚持3-5次，每次15-20分钟。
日常注意保暖防寒，适量饮用温开水，饮食宜清淡富含维生素，避免辛辣刺激性食物，症状加重时需及时就医。
