牙龈疼痛可能由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起，可通过口腔清洁、抗生素治疗、牙周手术等方式缓解。
食物残渣长期滞留形成牙结石刺激牙龈，表现为刷牙出血伴局部红肿。每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线清除邻面菌斑。
菌斑毒素引发牙龈组织炎症，出现自发性出血和牙龈边缘充血。需超声洁治去除菌斑，局部涂抹碘甘油消炎。
炎症向深层发展破坏牙槽骨，伴随牙齿松动和口臭。基础治疗包括龈下刮治，严重者需翻瓣手术，可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、盐酸米诺环素软膏。
阻生智齿周围软组织感染，常伴张口受限和颌面部肿胀。急性期需冠周冲洗，炎症控制后拔除患牙，必要时口服头孢克肟分散片。
避免进食过冷过热食物，选用软毛牙刷轻柔清洁，定期口腔检查可预防复发。持续疼痛超过3天或伴随发热需及时就诊。
