孕31周痔疮出血可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、保持排便通畅等方式缓解。痔疮出血通常由子宫压迫、便秘、静脉曲张、激素变化等原因引起。
每日用温水坐浴可促进局部血液循环，减轻肛门静脉淤血，水温控制在40℃左右，每次10-15分钟，注意避免烫伤。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于2000毫升，避免辛辣刺激食物。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、太宁乳膏等外用药物，缓解肛门肿胀和出血症状，禁止自行使用含麝香成分药物。
养成定时排便习惯，排便时避免过度用力，可采用左侧卧位减轻子宫对直肠的压迫，必要时在医生指导下使用乳果糖口服溶液。
孕期痔疮出血应避免久坐久站，睡眠时抬高下肢，若出血持续或出现头晕等贫血症状需及时就医。
