牙龈暴露可通过牙周基础治疗、正畸矫正、牙龈修整手术、日常口腔护理等方式改善。牙龈暴露通常由牙周炎、牙齿排列异常、牙龈增生、刷牙方式不当等原因引起。
牙周炎可能导致牙龈萎缩和牙齿松动，表现为牙龈红肿出血。可通过超声波洁治清除牙结石，配合龈下刮治控制炎症，必要时使用甲硝唑、多西环素、米诺环素等药物。
牙齿排列不齐可能导致牙龈受力不均而退缩，表现为牙齿前突或错位。可通过固定矫治器调整牙齿位置，改善牙龈暴露情况，治疗期间需加强口腔清洁。
牙龈增生或牙龈形态异常可通过牙龈成形术改善，手术切除多余牙龈组织并修整牙龈线。术后需使用氯己定含漱液预防感染，避免进食刺激性食物。
采用巴氏刷牙法清洁牙齿，使用软毛牙刷避免损伤牙龈。定期使用牙线清除牙缝食物残渣，每半年进行一次专业口腔检查，及早发现牙龈问题。
避免食用过硬过烫食物刺激牙龈，戒烟限酒减少对牙龈的刺激，保持规律作息有助于牙龈健康恢复。
