若出现荨麻疹情况，可以适量吃薏米、冬瓜、绿豆、苹果等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、薏米薏米具有利水消肿、健脾祛湿的作用，有助于缓解荨麻疹伴随的皮肤水肿症状。
2、冬瓜冬瓜富含水分和维生素，能促进新陈代谢，帮助排除体内过敏原。
3、绿豆绿豆清热解毒，可减轻荨麻疹引起的皮肤瘙痒和红肿反应。
4、苹果苹果含有多酚类物质，具有抗炎作用，适合过敏体质人群食用。
二、药物1、氯雷他定第二代抗组胺药，通过阻断H1受体缓解荨麻疹的瘙痒和风团症状。
2、西替利嗪长效抗组胺药物，适用于慢性荨麻疹患者，能减少皮疹复发频率。
3、依巴斯汀强效抗过敏药物，对急性荨麻疹引起的严重瘙痒有显著改善作用。
避免食用海鲜、辛辣刺激食物，保持皮肤清洁湿润，穿着宽松棉质衣物可减少摩擦刺激。
