积食咳嗽通常表现为夜间或进食后咳嗽加重，可能伴有口臭、腹胀、食欲不振等症状，可通过观察饮食史、症状特点、舌苔变化及排便情况综合判断。
近期过量进食油腻、生冷或难消化食物可能引发积食咳嗽，建议调整饮食结构，减少每餐食量，选择山楂、麦芽等助消化食材。
咳嗽多发生在夜间或饭后，痰少或无痰，可能伴随打嗝、反酸。可遵医嘱使用保和丸、健胃消食片、小儿消积止咳口服液等药物。
舌苔厚腻发白或发黄是积食典型表现，可能与胃肠功能紊乱有关，通常伴有大便酸臭。可配合推拿按摩促进消化。
便秘或腹泻伴随未消化食物残渣时，需考虑积食导致肺胃气机不畅。严重者需就医排除肺炎等继发感染。
日常建议少食多餐，避免睡前两小时进食，适当增加腹部按摩及散步等轻度活动帮助胃肠蠕动。
