肋软骨炎可通过物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式缓解。肋软骨炎通常由外伤、慢性劳损、病毒感染、自身免疫反应等原因引起。
急性期采用冰敷减轻肿胀，慢性期使用热敷促进血液循环，配合超声波或红外线理疗缓解疼痛。
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊。
对于顽固性疼痛，可在医生指导下进行利多卡因联合糖皮质激素的局部注射治疗。
经保守治疗无效且严重影响生活的患者，可考虑肋软骨切除术等外科干预，术后需配合康复训练。
日常应避免胸部剧烈运动，睡眠时选择健侧卧位，饮食注意补充维生素D和钙质，疼痛持续加重需及时复诊。
